μαγειρική

Υλικά για 6 άτομα 350 γραμ. αμπελόφυλλα 1/2 κιλό ρύζι καρολίνα 100 γραμ. κουκουνάρι άνηθο ψιλοκομμένο δυόσμο ψιλοκομμένο 1 φλυτζάνι τσαγιού λάδι 3-4 κρεμμύδια

 ► Συστατικά για 6 άτομα 12 αγκινάρες 4 καρότα κομμένα σε μικρά χονδρά φετάκια 4-5 φρέσκα κρεμμύδια κομμένα σε χονδρά φετάκια

Εάν θέλουμε να έχουμε ένα υγιές έντερο, θα πρέπει να το θρέψουμε σωστά. Αυτή η θρέψη θα πρέπει να περιλαμβάνει προβιοτικά και πρεβιοτικά

Συστατικά  ► 50 γραμ. μαγιά μπύρας 1/2 φλυτζάνι τσαγιού χλιαρό νερό 7-8 φλυτζάνια τσαγιού (1 κιλό περίπου) αλεύρι τα 3/4 από 1 πακέτο (250 γρ.) βούτυρο

Τα υλικά μας  1 χταπόδι γύρω στο ενάμιση κιλό – Ενάμιση κιλό μακαρονόκι κοφτό    1 φλιτζανάκι του καφέ ξίδι –